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心脏骤停多发生随机性，突发难以预测，抢救成功与否的关键是能否在短时间里获得科学、有效的急救。目前在上海等大中城市，了解心肺复苏急救的人群越来越多，经常我们在新闻上看到路人帮助急救的新闻，说明我国在普及心肺复苏的普及教育上，已经初见成效，但还远远不够。一定要改变人们把急救单纯认为只是医生的事。对于有人突发心跳呼吸停止，在拨打“120”急救电话同时，一定要立即对病人实施心肺复苏急救。
胸外按压（Circulation）—开放气道（Airway）—人工呼吸（Breathe），CAB是2015版AHA最新心肺复苏标准的正常顺序。强调胸外按压的重要性，所以把胸外心脏按压提到了第一位。在判断完病人的意识状态之后，首先把病人马上摆放成复苏体位，同时注意颈部受伤患者的脊柱的保护；然后将病人的头偏向一侧，简单的做一下呼吸道的清理，速度要快，紧接着马上为病人做胸外心脏按压。
做胸外心脏按压时要注意以下几点:1.部位要准确：按压的部位一定要准确，中指指尖沿患者靠近自己一侧的肋弓下缘，向上滑动至两侧肋弓交汇处定位，即胸骨体与剑突连接处，位置不准确，会损伤肋骨或者内脏；2.深度要适当：一般要求按压深度达到5～6cm，约为胸廓厚度的1/3，太深会导致胸骨骨折，太浅不足以推动血液循环；3.姿势要正确：两臂一定要伸直，不能弯曲，身体也不要前后摇晃，利用上半身的体重及肩、臂部的力量垂直向下按压胸骨；4.频率要迅速：按压频率至少100-120次/分，这样才能达到按压的效果。
对于口对口人工呼吸，可以记住这四句话：捏住鼻孔，口对全口，自然吸气，缓慢呼气。首先鼻孔一定要捏住，防止气体从鼻孔跑出；口也要包住病人全口，同样是为了防止漏气；施救者不需要深呼吸，只要自然呼吸就好，人工呼吸要求的潮气量是400~500ml；施救者呼气时一定要注意缓慢，不要过快。施救者在给病人做人工呼吸时要注意观察病人的胸部起伏情况，判断人工呼吸的效果。
为了尽快达到全民心肺复苏这一目标，并结合我国的基本国情，我们可以采取以下几点措施：
1.效仿美国模式，美国全民心肺复苏的实施
在美国几乎人人都知道怎么实施心肺复苏，原因在于美国的教育。从小学甚至幼儿园就开始普及心肺复苏等急救常识的培训，目的就是让每一个普通人在遇到身边的猝死事件时，能在救护车赶到之前充当临时的救护员。不仅如此，在超市、餐厅等公共场所都设有简易心脏除颤器，即使不是专业医务人员，也能根据简单的操作步骤来实施除颤。为便于推广至院外，《2015年美国心脏协会心肺复苏及心血管急救指南》中简化了心肺复苏的流程，提出了“Hands-only CPR”即“单纯连续胸外按压”，强调重点恢复患者的循环功能。美国的这些措施的实施，使得美国院外复苏成功率远远高于我国。在小学阶段即开始对他们传授心肺复苏的知识，并进行心肺复苏模拟人模拟训练。
2.依靠高校医学生定期举行社区心肺复苏知识的宣传，通过发放宣传资料、举办相关讲座、知识竞赛、现场模拟演练等方式使广大社区群众了解心肺复苏相关知识，并指导他们进行现场心肺复苏模拟人模拟训练。
3.简化心肺复苏急救流程，方便普通群众掌握这项急救技术。只有我们一起携起手来，共同努力，才能达到全民心肺复苏这一目标。
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