炎热夏季，在高温环境之下，过于剧烈的运动，更容易导致心跳进一步加快，一旦超越了心脏能够承受的极限，出现快速、无规律的跳动，猝死就有可能发生。 

  早间打开新闻，一则消息出现在大家眼前，20岁女孩竟在健身房倒地不起？健身为何成了伤身？女孩因健身死亡的消息令人惋惜，医生提示，健身一定要了解运动强度，根据自己的身体状况随时调整运动强度。

我在网上搜索此事的详情，发现媒体曝光于昨晚，事情则发生在早前的7月4日。据悉，7月4日下午2时许，一位20岁女性患者急救入院，复旦大学附属中山医院接诊时已无脉搏和自主呼吸。陪同人员告诉医生，患者来院前十几分钟，在上海某健身房突然倒地，现场人员即刻心肺复苏，后由120送入院。急诊科医护人员全力抢救，轮流心脏按压持续一个多小时，除颤十多次，但最终还是没能阻止死神的脚步，17:30患者宣告死亡。医务人员的努力与家人的声声呼唤，未能让这位女孩再看人间一眼。

  超越极限的运动，有可能导致心脏快速、无规律地跳动，此时心脏无法正常完成自身的使命：通过有效地收缩，帮助血液有效地循环。大脑供血中断，人就会猝然死去。

  在跑步、足球、篮球等运动中，时有猝死的情况发生，令人不胜惋惜。